养生太极拳


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Styl życia Health & Fitness
Desenvolvedor: xiaofei liu
1.99 USD

八段锦,是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔。
本应用中的视频是由国际健身气功交流赛冠军袁点为我们独家拍摄。应用中含有全段演示以及分段教学,有详细的语音讲解,方便广大爱好者学习。